Diminuição da depressão, do estresse e da ansiedade

Jazz Body é uma modalidade constituída de movimentos da dança e do jazz, coreografados através de seqüências pedagógicas que conduzem os participantes a expressão corporal, sensualidade e musicalidade.

Você merece dançar Jazz Body

Feito para você

Requisitos e benefícios

Benefícios: Diminuição da depressão, do estresse e da ansiedade, melhora da tensão muscular e insônia, queima de calorias, desenvolvimento da coordenação motora e ritmo.

Traje: Tênis de dança, calça leggin e blusa confortável.

Idade: à partir de 08 anos

A aula é inteira dançada mantendo a frequência cardíaca alta, assim ativamos o metabolismo ajudando a eliminar gordura, aumentamos o colesterol bom e diminuímos os riscos de doenças cardiovasculares.